Вопрос о морковке

Почему морковь является полезной для глаз?

Для того, чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь



Комментарии

Морковь содержит в своём составе много витаминов и микроэлементов, в том числе и витамин А, который необходим для нормальной работы зрительного аппарата.

Морковь полезна не только для глаз, но и для иммунитета, овощ повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и гемоглобин в крови. Я например, всегда выбираю сорта с повышенным содержанием каротина, раннего срока созревания.

Морковь очень полезна для глаз из-за высокого содержания каротина и антиоксидантов. Но не зря говорят, что морковь нужно есть свежей - витамины ведь быстро разрушаются и по мере хранения уже к Новому году почти сходят на нет. К тому же витамин А лучше усваивается вместе с жирами, поэтому лучше есть морковь в виде салата с растительным маслом или сметаной. Ещё морковь лучше усваивается, если в салат положить другие овощи или фрукты: капусту, яблоко, редис.
Даже если едите морковку свежей - хорошо её жуйте, до кашицеобразного состояния - так она усвоится намного лучше. Поправляйте глаза летом, съедая каждый день по несколько морковок прямо с грядки!

загрузка...

Интересное

Посадить и вырастить клубнику не просто. Клубника без сорняковпринесет больше урожая, это знаю все. И даже если это Вам удалось, не менее важно правильно...
Не идеальная, но зато рабочая компостная куча.
Даже школьнику известно, что такое компостная яма и компост. Но не все знают как готовить такую яму и как правильно применять её в своём приусадебном хозяйстве...
Проволочник наносит огромный вред урожаям картофеля, оставляя его в дырках. Чтобы осенью не было неприятного сюрприза, необходимо при посадке картофеля в...
выбираем арбуз
Рынки нынче полны арбузами, совершенно разных сортов: крупные, мелкие, длинные, круглые... Как же выбрать наиболее спелый, сочный, сладкий, а самое главное...