Вопрос о морковке

Почему морковь является полезной для глаз?

Для того, чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь



Комментарии

Морковь содержит в своём составе много витаминов и микроэлементов, в том числе и витамин А, который необходим для нормальной работы зрительного аппарата.

Морковь полезна не только для глаз, но и для иммунитета, овощ повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и гемоглобин в крови. Я например, всегда выбираю сорта с повышенным содержанием каротина, раннего срока созревания.

Морковь очень полезна для глаз из-за высокого содержания каротина и антиоксидантов. Но не зря говорят, что морковь нужно есть свежей - витамины ведь быстро разрушаются и по мере хранения уже к Новому году почти сходят на нет. К тому же витамин А лучше усваивается вместе с жирами, поэтому лучше есть морковь в виде салата с растительным маслом или сметаной. Ещё морковь лучше усваивается, если в салат положить другие овощи или фрукты: капусту, яблоко, редис.
Даже если едите морковку свежей - хорошо её жуйте, до кашицеобразного состояния - так она усвоится намного лучше. Поправляйте глаза летом, съедая каждый день по несколько морковок прямо с грядки!

загрузка...

Интересное

Эта бразильская красавица давно поселилась в сердцах цветоводов за свои роскошные огненно-разноцветные соцветия, которые способны превратить в незабываемый...
Я и мои родные очень любим редиску и для своих нужд ежегодно высаживаем на своём участке довольно большое количество редиски. Высеваем мы семена ранней весной...
У меня на огороде много разных сортов клубники. У меня есть широко известна клубника сорта Гигантела, а есть ещё клубника, которая приносит урожай дважды за...
Люблю высаживать новые цветы на дачном участке и растения. Этим летом я занялась шифердией. Существует три техники размножения шифердии серебристой - семенами...