Вопрос о морковке

Почему морковь является полезной для глаз?

Для того, чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь



Комментарии

Морковь содержит в своём составе много витаминов и микроэлементов, в том числе и витамин А, который необходим для нормальной работы зрительного аппарата.

Морковь полезна не только для глаз, но и для иммунитета, овощ повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и гемоглобин в крови. Я например, всегда выбираю сорта с повышенным содержанием каротина, раннего срока созревания.

Морковь очень полезна для глаз из-за высокого содержания каротина и антиоксидантов. Но не зря говорят, что морковь нужно есть свежей - витамины ведь быстро разрушаются и по мере хранения уже к Новому году почти сходят на нет. К тому же витамин А лучше усваивается вместе с жирами, поэтому лучше есть морковь в виде салата с растительным маслом или сметаной. Ещё морковь лучше усваивается, если в салат положить другие овощи или фрукты: капусту, яблоко, редис.
Даже если едите морковку свежей - хорошо её жуйте, до кашицеобразного состояния - так она усвоится намного лучше. Поправляйте глаза летом, съедая каждый день по несколько морковок прямо с грядки!

загрузка...

Интересное

снегование
Уже говорилось о положительных аспектах снегования, но есть и отрицательные. Снегование ставит целью подготовку растений к весне, может это даже как полив...
Георгины удивительные цветы, которые могут украсить любую часть сада, благодаря своим разнообразным формам и окрасам. Более того, эти растения многолетние, но...
палисадник
Вечнозеленые кустарники и хвойные деревья восхищают разнообразием структур, форм, расцветок. Создайте в своем палисаднике изысканную композицию, состоящую из...
Уже с зимы надо планировать летний урожай. За это время есть возможность все обдумать и подготовить. Причем даже к такому достаточно непростому растению как...